inilah posisi tidur yang salah

Bicara soal kamar tidur pasti berkaitan dengan kenyamanan. Tapi,tahukah Anda, bahwa tempat
tidur tak bisa diletakkan di
sembarang tempat?
Dalam menata kamar tidur,
aspek kenyamanan memang
hal paling utama. Intinya
adalah membuat penggunanya
bisa segera beristirahat tanpa
terganggu apapun.
Kenyamanan tidur bisa
diperoleh dengan penggunaan
lampu bercahaya temaram,
material kayu yang hangat,
atau seprai dan bed cover
lembut. Sudah cukupkah itu
semua?
Ada hal penting lain sering
terlupakan, yaitu posisi tempat
tidur. Sekilas, hal ini mungkin
terdengar sepele. Padahal,
salah posisi bisa
membahayakan kesehatan.
Untuk itu, perhatikan baik-
baik beberapa posisi tempat
tidur yang tidak disarankan ini:
Tepat di depan pintu
Aliran udara langsung melaju
ke arah tubuh sehingga bisa
menimbulkan penyakit.
Merapat ke dinding
Selain menyulitkan Anda
ketika mengganti seprai,
warna dinding bisa belang
karena bagian bawahnya
tertutup tempat tidur. Bukan
itu saja, dinding yang
berbatasan langsung dengan
kamar mandi sangat lembab
dan berbahaya untuk
kesehatan.
Di sebelah jendela
Bukan hanya angin yang
masuk melalui jendela, tetapi
juga debu. Posisi letak ini
sangat berbahaya bagi Anda
yang berpenyakit asma.
Di bawah AC
Posisi ini jelas sangat
berbahaya untuk kesehatan.
Udara AC memang sejuk, tapi
bila terpapar langsung
semalaman jelas bisa bikin
masuk angin. Apalagi, kalau
anginnya mengarah langsung
ke kepala, bisa membuat sakit
kepala seharian.
Di tengah ruangan
Memang, posisi terbaik tempat
tidur adalah di bagian tengah
ruangan dengan headboard
menempel ke dinding dan
dilengkapi meja nakas di
kedua sisinya. Namun, bila
ukuran ruangan tak memadai,
yang penting sisakan jarak
sekitar 40-60 cm dari dinding
di samping tempat tidur.
Nah, silahkan dicek lagi.
Sudahkah tempat tidur Anda
berada dalam posisi tepat?